缘起 #
我在这里记（纪）录（念）一下，我，20+没护肤过的存在是如何守住钱包的同时开始护肤的，谨以此文督促自己爱护皮肤健康，同时留下笔记为后来人。需要注意的是，我会引用一些YouTube内容，因此阅读本文需要具备浏览互联网的能力。
自称自己从没护肤也不是夸张。作为一名女性，我很少对刻板印象中的“女性专属”行为感兴趣。比如往脸上涂涂抹抹。在写下这个句子时，我还从未空瓶过任何一个护肤品、保养品，包括你我小时候妈妈给买的大宝SD蜜，我甚至懒得洗脸。与此同时我还是一个不会坚持的人，我的任何兴趣坚持不超过两个星期。这也就导致了，某个阳光明媚的下午正值二八年华的我突然摸了摸脸，然后哀嚎——“啊我的皮肤怎么连我妈都不如啊！！！”
起初我是突然对校供JK制服重拾了兴趣。虽然我是女大学生（现存），但是在年龄上我就输了JK，不免想通过化妆换头术实现装嫩行为。咨询了象友之后我才知道，像我这种完全没保养过的纯天然皮，直接糊化妆品上脸要么适合的选择范围少得可怜，要么对皮肤也有伤害（废话，化妆就是在伤害皮肤）。我被迫走上了这条花钱如流水的不归路，从此余额是路人。
了解自己 #
肤质 #
面部肤质分为油性、干性和中性三种，并且只分为这三种，它们唯一的区别是皮脂腺分泌油脂量，很好理解。一个令人遗憾的事实是80%的人类都是油性肌肤。什么“混油”、“混干”，对不起哈你们都是油性肌肤。
中性肌肤当然是基因里自带的最好的肤质，妈生好皮，这一点毋庸置疑，市面上所有正规渠道的保养品都适合。
干性肌肤的特点是油脂分泌量过少，甚至连头发都不爱出油，皮肤看起来很薄，毛孔很小，也算是天生好皮。干性肌肤的人爱长皱纹，比较需要肤感滋养的护肤品，适合以油养肤，推荐使用角鲨烷。
油性肌肤的困扰是油脂分泌会旺盛一点，所以很容易起痘，油痘肌就是我本人。所以选择护肤品时要额外注意尽量选择含水量多一点、质地清爽的护肤品。说实话就算不是油皮，把油糊在脸上也是很折磨人的。来自皮肤科医生的建议是，油性肌肤人士尽量不要用发油，至少不要把发油太靠近头皮涂抹。因为脸上和头皮分泌的油脂量其实是一样的。
注意：没有敏感性肌肤！没有敏感性肌肤！皮肤敏感说明皮肤生病了，请去看医生。以及，大部分觉得自己皮肤敏感的人都是无病呻吟，你很有可能健康得很，只是某个护肤品和你的皮肤打架而已。
肤色 #
自认为是冷黄皮，并且肤色极其不均，黄二到黄四都占了，所以也选不到合适的粉底液，除非多个色号分部位混着涂。正是因为这一点我放弃了学习彩妆。有些事情天生就强求不了，除非我换头。
耐受性 #
油性肌肤，看起来皮肤就很厚很耐操，所以是个城墙皮，可以肆意刷酸。只在太冷/太热的时候脸泛红，油热湿交加的时候起过一次疹子，除此之外没有任何过敏。这不废话，我都没在脸上涂过什么东西。
干，还是干？ #
此“干”非彼干。衡量你的皮肤有两个维度，油脂分泌多少与皮肤是否缺水。这两点是没什么关联性的。很多人觉得自己是干性肌肤，实际上只是缺水，皮肤太渴了而已。尤其是如果你在脸上找到了平行的小细纹（不是肌肉与肌肉之间的大皱纹），你的皮肤很有可能缺水。但是，先不要着急擦保湿乳液！
起初我在探索自己的时候以为自己是干性肤质，因为我也四天一洗头也没什么问题啊，皮肤也确实干得要死。按照一些营销号的标准，别人洗完脸什么都不擦二十分钟左右开始出油，我四十分钟五十分钟一个小时都不出油的。但是我脸上十多年痘痘也完全没消停过啊，这让我很不解。后来我才发现我的标准完全错了，油的同时可以缺水。
伪科学，内油外干 #
没有什么“内油外干”，一个油性肌肤的人皮肤如果摸起来干干的，很可能是因为脸上有螨虫。我用了一小段时间的护肤品和除螨产品之后发现这种“内油外干”的现象没有了。内油外干并不是好现象也不是一种正常的肤质，如果你常年长痘但是皮肤摸起来干干的，请除螨。
护肤三大原则 #
我知道我在说废话，但是我还是要说。因为很重要！有时我逛淘宝逛着逛着就失去了初心。
不要冲动消费 #
你的钱只有这些，高性价比是最大奥义。不要看到一个产品好评如潮就觉得它好，很可能只是刷单刷得不留痕迹，文案写得真实可信。
精简护肤，理性护肤 #
做成分党固然好，但是不要试图把七八种关键成分堆在你的脸上。每一个成分对皮肤来说都可能是一种刺激。堆叠很多成分也会让护肤品吸收效果下降。
坚持 #
不求迅速起效，时间会证明一切。不如你坚持一年每晚擦A醇产品再来看这句话？
护肤品的心机选择 #
包装 #
护肤品、化妆品是暴利行业，这一点很多人都清楚。举个例子，一个售价100块的护肤产品，成本可能只有10块，而其中内容物的成本只有2块，包装精美的瓶子成本8块。这就是残酷的事实。一个带有精致玻璃瓶外包装的产品，再套上个礼盒，价格分分钟翻倍。而其中宣传的关键成分很可能只添加了一点点，约等于没有效果。你手里的名贵护肤品与大宝的距离就等于蜂蜜与白糖的距离。虽然很气人，但是下次他们又出了新款产品，你还敢买。
可是包装设计就不重要吗？当然重要！可爱花哨的包装能体现出品牌商的价值观，也能让消费者的满足感爆棚，引发流行风潮。而且通常情况下包装精美的护肤产品的使用体验都不会差到哪去。如果你不差钱，Buy it！
差的包装设计当然也会拉低使用体验，尤其是容易变质、性质不稳定的产品。划重点！比如抗氧化产品VC，尽量就不要购买价格过于便宜的VC粉。如果产品没有做特殊配方，只是纯VC粉又放在开口很大的盒子里，是很容易氧化吸水结块变质的！除非你完全不在意这些并且准备买来涂身体。VC类的护肤品比较推荐的是做了特殊配方的产品，比如稳定的VC衍生物，不容易氧化。单只容量小一点，取用时不会接触太多空气的就比较适合。
成分 #
如果你预算有限又想买到不差的产品，不可以只看包装，关键是看成分。包装门槛很低，国内做假货的能做到包装1：1复刻海外大牌，之所以与正品做出差别其实是为了让业内人士区分真伪。想要用极低价格享受高质量产品，关键当然是看成分，前提是正规渠道购买。
怀着挑刺键盘侠的心理去浏览每一个产品的宣传资料。国内品牌的产品就去扒关键成分的添加量，因为添加量不够的话很可能没有商家声称的效果。国外的品牌非常建议参考海外官网，一个官网都做不好的品牌不是好品牌。其次再参考用户使用体验，用火眼金睛过滤掉软广告和黑粉，只留下真实体验的帖子和敢直接说成分配比的硬软文。举例，强生旗下的露得清蓝管A醇，虽然是海外品牌价格亲民，但是始终遮遮掩掩不敢透露A醇的具体含量，后来才发现添加量只有0.09%，只适合皮肤屏障薄弱的干皮与刷酸超新手。像我这种刷酸新手城墙皮根本是看不上的，直接买了露得清新款的0.22%A醇晚霜。
真伪？山寨？假洋货？ #
真伪当然就是名气很大的正品行货与作假贴标仿真的假货了。通常情况下，越流行、风很大的大牌产品越容易买到假货。因此尽量别贪便宜买价格过低的产品和可疑店铺的产品（比如店铺里只有一款商品就很可疑！）。不过也有比较热门的小众品牌也会有假货，比如以高性价比、成分为卖点的the ordinary。上面我说到假货能有意做到外包装与正品九分像，但是也容易被误判，因为不同批号的正品有时也有细微差别（比如印刷批号的位置就可能有变动，甚至品牌商偶尔也会增减产品成分），所以不要太听信真假辨认帖直接一棒子打死。在已知正品成分没有变动的情况下，主要依靠看性状质地闻气味的方法辨别。比如the ordinary家的30%AHA&2%BHA面膜，含有大量果酸所以应当是不太好闻的酸味，可是假货就做成了气味芳香的葡萄梅子味。有些果酸产品的仿品做到了颜色气味质感都很像，但是涂在创口上不会疼，而正品因为含有一定量的果酸，所以涂在创口上一定会疼。
为了确保买到正品，一般可以选择正规旗舰店、天猫进口超市之类的店铺，但是价格不便宜。预算足够可以办理外币卡去海淘，甚至出国人肉背回都行。预算不足可以考虑一些网红美妆店铺的保税区发货产品，保税区发货都是正的。另外就是找愿意公开购买记录的靠谱代购，而有些代购店铺可能只是在卖宝妈宝爸人设，可能需要避雷。
山寨产品不用说，就是把包装、品牌标识做得非常像大品牌。我之前去某地旅游的时候在景区碰到一家装潢高级的咖啡店，招牌是用草书字体写的。起初我以为是星巴克在当地开的特别主题店铺，后来定睛一看人家写的是星几克。购买护肤品时也同理，要说他是假冒伪劣也不行，人家确实是经过注册上市的正品，真的不是假货，但确实是山寨大品牌的产物。
假洋货很容易辨认，也很容易踩坑。假洋货是把自己的品牌包装成一个海外知名品牌，误导国内消费者购买。假洋货在生活中也能见到，比如去日本化之前的MINISO（名创优品）和元气森林，这两个品牌都是把自己包装成一个刚刚入驻中国的日本品牌，但实际上都是中资。卫生棉条有Bluetax（蓝宝丝），意大利面有EWEN（意文）。
假洋货通常价格便宜实惠甚至性价比极高，甚至有些是真正的进口产品，所以能从保税区发货。破除迷思的方法也非常简单，一个国外品牌不可能没有官网，去Google搜索一下产品的官网吧，这是好习惯。
题外话 #
选择了适合的护肤方式皮肤会越来越好。但前面也说过，化妆是在伤害皮肤。如果不想或因为其他原因不能放弃化妆，该怎么办呢？
卸妆 #
没想到吧对于化妆人士的护肤重点第一条竟是卸妆！但是卸妆有度，既要卸得干净又要不伤害皮肤。皮肤科医生的建议是不要一直使用卸妆水，因为卸妆水的使用方式是蘸取在化妆棉上擦拭。卸妆水其实也就是强力的表面活性剂，停留在皮肤时间长再加上反复摩擦皮肤角质最终会破坏皮肤屏障。所以不要一直使用。同理，洗脸时也不要把洗面奶一直放在脸上停留超过一分钟以上，洗脸也是会伤害皮肤的，但人类需要洗脸。
卸妆水不可以，那么卸妆油可以吗？油性皮肤人士可能要慎重选择。卸妆油的使用原理是加水乳化，然后用以油溶油的方式把脸上的油脂与妆容带走。因此，选择易乳化的卸妆油是很重要的。
只要化妆了当天一定要按时卸妆。如果使用了卸妆产品，那么卸妆后不要二次清洁，也就是不要再一次洗脸了。
我自己的卸妆方式是购买洗卸合一的洁面泡沫，分几次逐渐将脸洗干净，手要迅速。然后使用水杨酸棉片擦拭掉残留的粉底或是污垢。水杨酸棉片并不含有表面活性剂，可以物理化学结合去除皮肤老废角质，但又不刺激肤质，这是最适合我的方法。
防晒 #
选择肤感舒服的防晒产品也是很重要的。如果担心对皮肤负担重，想要清爽感，可以选择添加硅以及酒精的防晒产品，夏天会舒服一些。当然也可以选择润色防晒霜，可以替代粉底液进行使用，少涂一层产品也会减少皮肤负担。
除了化学防晒，物理防晒也有很多选择，但衣帽太阳伞之类的工具大多仅限夏天，实际上无论什么时候只要出门都应该有意识去防晒。所以我找到了一种产品是不添加滑石粉的物理防晒散粉/粉饼。
滑石粉价格低廉吸油好所以通常被广泛用在粉类化妆品上，但这种物理防晒粉通常天然来源纯素友好，成分主要是天然矿石粉末，原理是物理防晒，不会像滑石粉一样堵塞毛孔，即使是皮肤科病人与孕妇小孩也都可以使用。当然，价格偏贵。与防晒结合使用（或是油皮人士单独使用）就能够成为不错的粉底液替代品。